Die Sonne ist in Massen gut für unser allgemeines Wohlbefinden, aber ungeschützte und übermässige Sonneneinstrahlung kann sowohl kurz- als auch langfristige Folgen haben, wie Sonnenbrand, Photoaging (vorzeitige sonnenbedingte Hautalterung) und sogar Hautkrebs.
Die Begrenzung der Sonneneinwirkung und das Tragen eines angemessenen Schutzes sind wesentliche Schritte bei der Pflege der Haut in der Sonne. Und Gesichts-Sonnenschutz sollte als Teil Ihrer täglichen Hautpflege-Routine betrachtet werden, denn nicht nur die Urlaubssonne kann die Haut schädigen.
Hier sind einige der goldenen Regeln des Sonnenschutzes:
- Wählen Sie ein Produkt, das speziell für Ihre sonnenallergische Haut formuliert wurde und das Ihnen den Schutz bietet, den Sie benötigen.
- Vor der Sonneneinstrahlung grosszügig auftragen und häufig wieder auftragen – besonders nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen –, um den ursprünglichen Schutz zu erhalten.
- Achten Sie darauf, dass Sie keine Bereiche vergessen, die ungeschützt sind.
- Denken Sie daran, dass die Reduzierung der Menge, die Sie verwenden, das Schutzniveau erheblich senken wird.
- Bleiben Sie nicht zu lange in der Sonne , auch wenn Sie ein Sonnenschutzmittel verwenden – denken Sie daran, dass Hautschäden schon lange vor dem Sonnenbrand auftreten können.
- Übermässige Sonnenexposition stellt eine ernsthafte Gesundheitsgefährdung dar.
- Halten Sie Babys und Kleinkinder von direktem Sonnenlicht fern.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie die Haut in der Sonne in der Wirkung der Sonne auf die Haut pflegen können: Vorbeugung und Schutz sowie die Wirkung der Sonne auf die Kinderhaut. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Ihre Haut auf die Sonne reagieren wird oder welches Schutzniveau Sie verwenden sollten, fragen Sie einen Dermatologen um Rat.