Zornesfalte loswerden: Was wirklich gegen die Falte zwischen den Augenbrauen hilft

• Die Zornesfalte, auch Glabellafalte genannt, entsteht vor allem durch wiederholte Muskelanspannung und verstärkt sich mit zunehmendem Verlust von Hyaluron, Kollagen und Elastin.
• Pflegeprodukte mit Hyaluronsäure sowie eine konsequente Routine aus Serum, Tages- und Nachtpflege können die Zornesfalte sichtbar mindern.
• Entspannung, Sonnenschutz und bei Bedarf das professionelle Behandeln der Zornesfalte mit Botox oder Hyaluronsäure-Injektionen helfen, die Falte zwischen den Augenbrauen effektiv zu reduzieren und vorzubeugen.

Die Zornesfalte – auch Falte zwischen den Augenbrauen, Denkerfalte oder medizinisch Glabellafalte – entsteht in erster Linie durch wiederholte Muskelanspannung. Der dafür verantwortliche Musculus corrugator supercilii („Stirnrunzler-Muskel“) zieht die Augenbrauen zusammen und erzeugt so mit der Zeit eine sichtbare Vertiefung.

Typische Auslöser der Muskelanspannung sind:

• Stress, Anspannung und emotionale Reaktionen
• Konzentration beim Arbeiten, insbesondere am Bildschirm
• Blendendes Sonnenlicht oder starkes Zusammenkneifen der Augen
• Angewohnheiten wie häufiges Stirnrunzeln

Mit zunehmendem Alter verstärken sich diese Falten, da die Haut an Hyaluron, Kollagen und Elastin verliert. Das Resultat: Dünner werdende Haut sowie Volumen- und Elastizitätsverlust, wodurch sich Mimikfalten vertiefen und weniger gut zurückbilden.

Es gibt einige Pflegeprodukte, die erste Fältchen und speziell die Zornesfalte sichtbar mindern können. Optimal ist es, Cremes und Seren mit Hyaluronsäure – wie die aus der Hyaluron-Filler Serie von Eucerin – bereits vorbeugend regelmässig anzuwenden, da sie intensiv Feuchtigkeit speichern und die Haut glätten.

Pflege-Routine gegen Zornesfalten

Das Eucerin Hyaluron-Filler Epigenetic Serum  lässt sich besonders leicht in die tägliche Routine integrieren: Tragen Sie es morgens nach der Reinigung und abends vor dem Schlafengehen direkt auf die Zornesfalte zwischen den Augenbrauen auf und klopfen Sie es sanft ein.

Anschliessend können Sie morgens eine feuchtigkeitsspendende Pflege wie die Hyaluron-Filler + 3x Effect Tagespflege verwenden, die die Haut glättet und optimal schützt. Abends unterstützt die regenerierende Hyaluron-Filler + 3x Effect Nachtpflege die Haut dabei, sich über Nacht zu erneuern und Fältchen von innen aufzupolstern.

Durch diese regelmässige Kombination aus Serum, Tages- und Nachtpflege lässt sich die Hautstruktur langfristig stärken und die Zornesfalte sichtbar reduzieren.

Ein angestrengter Gesichtsausdruck begünstigt die Entstehung von Zornesfalten. Das Stirnrunzeln und Zusammenkneifen der Augen treten bei Stress und Anstrengung auf, aber auch dann, wenn zum Beispiel die Sonne blendet.

Wenn Sie die Falte zwischen den Augenbrauen loswerden oder mindern möchten, ist deshalb die Entspannung der Muskeln in diesem Bereich wichtig. Tagsüber können Sie sich selbst korrigieren, wenn Sie bemerken, dass Sie die Stirn runzeln. Blendet die Sonne, sollten Sie eine Sonnenbrille tragen. Nachts ist das Kontrollieren des Gesichtsausdrucks zwar nicht möglich, jedoch können Yoga, Autogenes Training und Meditation dazu beitragen, grundsätzlich etwas entspannter zu werden. Wer weniger unter Stress und Anspannung leidet, runzelt die Stirn seltener und die Zornesfalte kann sich nicht so leicht vertiefen.

Botox (Botulinumtoxin) ist ein Wirkstoff, der durch geschultes Fachpersonal in die Muskulatur injiziert wird, um diese zu blockieren. Da die Muskeln in diesem Bereich dann nicht mehr aktiv sind, entspannt sich auch die darüberliegende Haut und Falten werden schwächer. Die Wirkung von Botox gegen die Zornesfalte hält mehrere Monate an.

Hyaluronsäure wird in die tieferen Hautschichten injiziert. Der Stoff mit den wasserbindenden Eigenschaften polstert die Haut von innen auf. Der faltenmindernde Effekt ist meist unmittelbar nach der ersten Anwendung sichtbar und hält für einige Monate an. Im Laufe der Zeit baut der Körper den Wirkstoff ab und die Wirkung lässt nach.

Achtung: Diese Behandlungen sollten ausschliesslich von erfahrenem, geschultem Fachpersonal durchgeführt werden, um Komplikationen und unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.

In gewissem Masse können Sie der Entstehung einer Zornesfalte vorbeugen. In erster Linie sollten Sie im Alltag darauf achten, dass Sie ihre Stirn entspannen. Diese weiteren Tipps können ebenfalls helfen:

• Viel trinken: Trinken Sie pro Tag mindestens 1,5 Liter Wasser oder ungesüssten Tee.

• Gesunde Ernährung: Mit sogenannter Anti-Aging-Ernährung können Sie ihrer Haut etwas Gutes tun und ihr zu jugendlicher Frische verhelfen. Vitamine und Mineralstoffe aus Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Vollkornprodukten versorgen die Haut mit allem, was sie braucht.

• Genug Schlaf: Schlaf ist gut für die Haut. Während des Schlafens finden wichtige Regenerationsprozesse statt. Bei Schlafmangel dagegen wird im Körper das sogenannte Stresshormon Cortisol ausgeschüttet. Es verhindert, dass die wasserbindende Hyaluronsäure ausreichend gebildet wird. Um das zu vermeiden, sollte man pro Nacht etwa 7-8 Stunden schlafen.

• Gesunder Lebensstil: Versuchen Sie, Alkohol- und Zigarettenkonsum zu vermeiden. Alkohol sorgt für eine Abnahme an Antioxidantien und verlangsamt die Regeneration der Haut. Rauchen bringt freie Radikale in die Zellen, die der Neubildung von Kollagen im Wege stehen. Zudem verschlechtert sich die Durchblutung der Haut. All das begünstigt die Entstehung von Falten.

• Sonnenschutz: Laut Experten entstehen fast 80 Prozent der sichtbaren Hautalterungsprozesse durch UV-Strahlung. Um die Haut davor zu schützen, sollte die Mittagssonne gemieden und geeignete Sonnenschutzprodukte wie der Oil Control Face LSF 50 Sonnenschutz von Eucerin verwendet werden. Eine Sonnenbrille hilft, das Stirnrunzeln zu vermeiden, das die Entstehung der Zornesfalte begünstigt.